“周末失忆综合症”是较为广泛的流行病，病症表现为患者会失去有关周末的所有记忆，让患者感觉自己直接跳过周末回到了周一，据介绍，病发原因是患者的周末过的并无意义。为克服该流行病在同学们之间传播，五年制高职学院建筑室内设计1805班的同学们于2019年11月11日针对该病症进行了一场热烈的“学术”讨论。

为预防该病传染，最根本的是如何度过一个有意义的周末。1805班全体同学通过一个半小时的讨论，得出以下结论:

首先要培养健康的作息时间。健康的作息时间不仅可以让身体保持在一个比较健康的状态，连同精神上也会精力充沛。因此有一个健康的作息对于同学们现在十六七岁的年纪来说非常重要。

其次要利用好周末的时间提高自己。在平日的学习生活中，同学们忙碌于课堂知识的学习，无暇静下心来提高自己的课余知识；而周末同学们拥有大把的时间，如果好好利用这些时间来安静的读一本名著，提高自己的阅读兴趣。相信同学们会在书中有更多的收获。

最后要适当的使自己休息放松。周末的另一个名字就是休息日，因此好好休息也是必不可少的，然而好好休息并不是指太阳当空了还沉迷于梦乡，这不符合一个健康的作息。好好休息指的是我们应当暂时的离开一些电子设备，泡上一杯热茶或咖啡，放空自己的思想，让大脑暂时远离喧闹的环境，学会放下，这样人会感受到越来越轻松，生活会越来越充实。

如此一来，会感觉周末充实而有意义，同学们也就能轻松应对周一开始的学习生活。通过这次讨论，同学们都学会了如何克服“周末失忆综合征症”，度过安全而有意义的周末。