秋冬季节交替，气温变化较大。随着时间推移，不知不觉已进入冬季，天气越来越冷，早中晚的温差逐渐变大，是传感病的高发季节。为了防止感冒的群发和流行，维护同学们的身体健康，2019年11月21日20:00，五年制高职学院1806班在二教208教室开展了“预防秋冬季流感传染病”的主题班会。

流感在每年的11月份开始流行到次年3月份结束，在流感的高发期需如何预防，不让自己生病呢？正当同学们产生疑惑时，余锦同学根据最近气温变化并结合同学们日常生活习性，给同学们讲解了预防流感的办法，他说首先要及时到正规医院接种流感疫苗；日常注意多吃清淡饮食，多喝水，一旦感觉身体不适，适当吃预防流感的药物；加强体育锻炼，班级多开展体育活动，通过锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应能力；注意个人卫生，常更换、清洗衣物和床上用品；起床后，宿舍及时开窗透换新鲜空气；气温多变，应根据气温变化适时增减衣物，注意保暖；教室不定时消毒；不到人口密集的地方，远离流感患者......

此次班会学习了关于怎样预防流感的小常识，但要真正预防流感，需要得到同学们的高度重视，在集体中生活，一旦有同学感冒，便会迅速传染，只有每位同学都重视个人卫生，懂得自我预防，加强锻炼，增强体质，才能真正有效的预防流感。希望通过此次班会，1806班全体同学一起行动，早睡早起，培养良好的生活习惯，预防流感，拥有健康的体魄。